Lorsque l'on travaille avec des adolescents, on est souvent frappé par la profondeur de leurs émotions, la complexité de leurs pensées et la force de leurs aspirations. Cependant, cette période de transition de l'enfance à l'âge adulte peut aussi être marquée par des défis et des épreuves, dont le harcèlement scolaire est l'un des plus dévastateurs.

En tant que professionnelle engagée dans leur accompagnement, j'ai vu comment ces expériences peuvent ébranler leur confiance et altérer leur estime de soi. C'est pour eux, pour vous, parents, éducateurs et professionnels de l'adolescence, que j'ai créé cet e-book de méditations.

Chaque méditation a été conçue pour aider ces adolescents à naviguer dans les tumultes de cette période charnière, à renforcer leur confiance et à retrouver leur équilibre intérieur. Que ces méditations soient une bouée de sauvetage, un phare dans la tempête, guidant chaque adolescent vers l'affirmation de soi, la résilience et une connexion profonde avec son essence véritable.