60 exercices de Sophrologie à portée de main !

Tous les mardis, j'ai à cœur de vous partager un carrousel, sur mon compte Instagram, avec des outils à utiliser en fonction de différents thèmes.

Vous avez manifesté un fort intérêt pour ces outils partagés et je vous remercie infiniment pour vos retours 🙏

Vous m'avez aussi demandé un support papier, plus facile à utiliser pour préparer vos séances que de se connecter sur Instagram.

Alors voici une compilation des meilleurs carrousels de La bulle des émotions : 60 outils, 20 thèmes et 20 vidéos de pratique (QR Code) ! Et bien sûr, un super bonus 😊

47 €

60 exercices de Sophrologie - 20 thèmes - 20 vidéos

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👉 Vous m'aviez demandé un support papier, plus facile à utiliser pour préparer vos séances que de se connecter sur Instagram ?

👉 Alors voici une compilation des meilleurs carrousels de La bulle des émotions : 20 thématiques, 60 outils et 20 vidéos de pratique !

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20 thèmes

  • 3 exercices pour se libérer de la tristesse

  • 3 exercices pour s'endormir plus facilement

  • 3 exercices de respiration pour s'apaiser

  • 3 exercices de sophrologie pour se rassurer

  • 3 exercices de sophrologie à pratiquer avec les bout'choux !

  • 3 exercices de sophrologie pour se préparer à un évènement

  • 3 exercices de sophrologie pour vaincre sa timidité

  • 3 exercices de sophrologie pour se connecter à son émotion

  • 3 exercices de sophrologie pour se débarrasser d'une croyance limitante

  • 3 exercices de sophrologie pour favoriser l'affirmation de soi

  • 3 exercices de sophrologie pour renforcer les liens de la fratrie

  • 3 exercices de sophrologie pour gérer les petits bobos

  • 3 exercices de sophrologie pour gérer le stress des examens

  • 3 exercices de sophrologie pour prendre soin de soi

  • 3 exercices de sophrologie pour mieux vivre son TDAH

  • 3 exercices de sophrologie pour mieux vivre la séparation

  • 3 exercices pour les temps calmes

  • 3 exercices pour apprendre à lâcher prise

  • 3 exercices pour se remplir de courage

  • 3 exercices pour se libérer de la peur

BONUS : Templates CANVA

En bonus, 6 templates CANVA que tu pourras personnaliser :

  • Un template pour présenter ton site, ton blog, un nouveau produit...

  • Un template pour engager ta communauté

  • Un template "photo" pour accompagner un nouveau post

  • Un template citation / témoignage

  • Un template liste

  • Un template pour événement

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