Lorsque l'on travaille au quotidien avec des enfants, on découvre à quel point leur monde intérieur est riche, vibrant et sensible.

Malheureusement, certains traversent des épreuves qui assombrissent leur lumière naturelle, et le harcèlement scolaire est l'une des plus douloureuses.

En tant que professionnelle dévouée à leur bien-être, j'ai été témoin des cicatrices invisibles qu'il laisse sur leur cœur.

C'est pour eux, pour vous, parents, sophrologues et professionnels de l'enfance, que j'ai conçu cet e-book de 10 méditations.

Chaque voyage intérieur a été imaginé pour aider ces enfants de l’élémentaire, à retrouver confiance, sécurité et amour-propre.

Puissent ces méditations être une source de réconfort, une lumière dans l'obscurité, guidant chaque enfant vers la résilience et la reconnexion avec son moi intérieur.